Macam-macam Ekspresi Emosi Pada Manusia dan Contohnya

Pernahkah kalian marah? Tentu pernah kan. Siapa yang menganggap bahwa emosi itu hanya marah? Ternyata emosi itu bukan hanya tentang marah loh, tetapi juga didalamnya ada sedih, senang dan lainnya. Apa saja sih ekspresi dari emosi manusia itu? Yuk simak pembahasan berikut.

Berikut beberapa ekspresi emosi pada manusia,yaitu:

Rasa takut adalah seorang mengekspresikan dirinya dalam kondisi yang sedang merasa terancam, tidak aman, dan tidak nyaman. Rasa ini bisa mereda jika diatasi dengan cara yang tepat. Cara yang bisa dilakukan adalah dengan merelaksasikan pikiran dengan menarik napas panjang dan membuangnya perlahan dan juga mencoba memikirkan hal yang positif.

Rasa malu adalah bentuk ketakutan akan hal untuk melakukan sesuatu karena tidak adanya rasa percaya diri. Malu juga bisa dikatakan batasan sebuah aurat, misalnya dalam hal berpakaian. Bisa dilihat perbedaannya dengan orang yang mengalami gangguan jiwa. Kalau kita tidak punya malu mereka tidak mementingkan pendapat orang tentang dirinya,baik dari segi penampilan dan lainnya. Tapi bukan berarti kita selalu tanamkan rasa malu, malu juga ada batasan penggunaan ekspresinya . Seperti pepatah “Malu bertanya sesat di jalan” memang benar, kalau kita sedang jalan-jalan kemudian tak tau arah tujuannya, kalo kita malu bertanya, maka benar nanti akan sesat di jalan.

Canggung adalah bentuk ekspresi dari keraguan atau ketakutan melakukan sesuatu. Biasanya terjadi saat bertemu dengan orang baru dan hendak berkenalan ataupun kita berteman dengan orang baru dan kita masih selalu merasa keberatan, tidak enak hati untuk melakukan sesuatu berkaitan dengan dirinya.

Rasa khawatir ini sering kita alami ketika kita sedang merasa panik, cemas terkadang memikirkan sesuatu yang tidak baik yang akan menimpa diri. Misalnya saat berhenti di lampu merah lalu melihat polisi, sedangkan kita tidak menggunakan helm atau belum punya SIM, maka pasti kita merasa khawatir karena takut ditilang polisi.

Sudah tak asing lagi dengan ekspresi ini kan? Sering kita gunakan saat kita merasa disalahkan, disakiti, difitnah dan lain-lain. Iya benar, marah adalah salah satu bentuk ekspresi kita meluapkan kekesalan saat sedang tertimpa masalah. Namun bukan berarti menjadi acuan ketika sedang ada masalah. Justru marah yang terlalu berlebihan/sering dilakukan akan menimbulkan penyakit berupa darah tinggi, serangan jantung loh. Serem juga ya sobat. Berhati-hatilah dalam menggunakan ekspresi ini jika kalian sayang dengan diri Anda.

Cemburu adalah rasa iri bisa berupa karena kurangnya perhatian, kasih sayang, barang yang dimiliki orang lain, atau bahkan tak suka melihat orang lain bahagia. Cemburu disini bukan hanya dalam konteks berpasangan saja, tetapi ekspresi ini wajar dan dimiliki semua orang di dunia ini. Tetapi jangan melakukannya berlebihan karena akan berdampak ke orang lain dan bisa ke diri sendiri nantinya.

Gembira bisa berarti juga senang, menyatakan dirinya sedang berbahagia. Biasanya di eskpresikan dengan senyum yang tiada henti, atau bahkan tertawa terus menerus bahkan hal sepele pun bisa dianggap lucu karena merasa bahagia. Seperti sedang berulang tahun, merayakan kelulusan sekolah atau wisuda dan lain-lain yang membuat mereka merasa bahagia.

Keingintahuan atau bahasa kekiniannya disebut dengan kepo. Kepo ini bertujuan untuk mengetahui informasi orang lain atau suatu hal baik itu secara umum ataupun khusus. Secara umumnya ekspresi ini terjadi saat pembelajaran di kelas, keingintahuan siswa kepada hal yang belum ia ketahui sehingga ditanyakan ke guru di kelas.

Duka cita ini sudah tidak asing kita dengar. Ekspresi ini berlawanan dengan rasa gembira atau bahagia yaitu rasa sedih. Ekspresi ini diartikan sebagai rasa kehilangan sesuatu yang berharga baginya seperti contoh ditinggalkan orang yang disayang selamanya (meninggal dunia).

Itulah macam-macam ekspresi emosi pada manusia, bukan hanya marah tetapi ada takut, malu, khawatir, canggung, cemburu, gembira, kepo, dan sedih. Ternyata banyak juga ya. Jadi jangan sebut emosi itu untuk marah saja.

Semoga bermanfaat. Salam Galeries!